隨著我國經濟的快速發展，企業注銷的現象也日益增多。對于一些即將面臨公司注銷的孕婦來說，這不僅意味著職業上的變動，更涉及到自身權益的保護和未來的職業規劃。本文將圍繞這一問題，探討孕婦在公司擬注銷時的應對策略。

一、了解相關政策法規

首先，孕婦應當了解國家關于孕期、產期、哺乳期婦女的勞動保障法律法規。根據《中華人民共和國勞動法》和《女職工勞動保護特別規定》，用人單位不得解除孕期、產期、哺乳期女職工的勞動合同。因此，孕婦在面臨公司擬注銷時，首先要明確自己的權益，依法維護自身合法權益。

二、積極溝通，爭取協商解決

孕婦在得知公司擬注銷的消息后，應及時與公司管理層溝通，表達自己的擔憂和訴求。在溝通過程中，可以提出以下建議：

1. 爭取公司提供經濟補償：根據《勞動合同法》規定，用人單位在解除或終止勞動合同的情況下，應當向勞動者支付經濟補償。孕婦可以要求公司按照法律規定支付經濟補償。

2. 協商調崗：如果公司無法繼續履行勞動合同，可以與公司協商調崗，選擇適合孕婦的工作崗位。

3. 提前告知：孕婦有權提前知道公司擬注銷的消息，以便有充足的時間進行職業規劃。

三、尋求法律援助

如果公司與孕婦在溝通過程中無法達成一致，孕婦可以尋求法律援助。可以向當地勞動監察大隊投訴，或者委托律師代理維權。以下是一些常見的法律途徑：

1. 勞動仲裁：根據《勞動爭議調解仲裁法》，勞動者可以向勞動仲裁委員會申請仲裁，解決勞動爭議。

2. 訴訟：如果仲裁結果不滿意，勞動者可以向人民法院提起訴訟，依法維護自己的合法權益。

四、職業規劃與求職準備

1. 提前了解市場需求：孕婦可以關注市場對相關崗位的需求，為求職做好準備。

2. 提升自身能力：在等待新工作的過程中，孕婦可以參加培訓，提升自己的專業技能和綜合素質。

3. 建立人際關系：孕婦可以積極參加各類社交活動，拓寬人脈，為求職創造更多機會。

五、關注心理健康

在公司擬注銷的過程中，孕婦可能會面臨較大的心理壓力。因此，關注心理健康至關重要。以下是一些建議：

1. 保持樂觀心態：面對困境，保持樂觀的心態有助于減輕心理壓力。

2. 尋求心理支持：與家人、朋友分享自己的困惑和壓力，尋求他們的理解和支持。

3. 適度運動：參加一些輕松的運動，如瑜伽、散步等，有助于緩解心理壓力。

總之，在公司擬注銷的情況下，孕婦應充分了解自身權益，積極溝通，尋求法律援助，同時做好職業規劃和求職準備。在關注自身權益的同時，也要關注心理健康，以應對即將到來的職業變動。