焦慮癥是什么意思？

要說焦慮癥，我們先要知道什么是焦慮情緒。實際上與焦慮癥不同，我們每一個人都會出現(xiàn)焦慮情緒，也就是我們說的焦慮。但這種焦慮情緒持續(xù)的時間更短，對個體的影響也更微小。所以即使我們存在焦慮情緒也往往可以正常的進行工作和生活。

比如很多同學在考試前都會感受到明顯的焦慮，當然，大部分人還是因為學習的時候不認真，考試的時候也就開始緊張、恐懼，擔心考砸了的后果。不過即使這樣，絕大部分同學還是可以正常完成考試，甚至也會有一部分人因為緊張和焦慮，而集中了自己的全部注意力去完成考試，反而發(fā)揮出了比平日里更好的水平。也有一部分人因為緊張焦慮而發(fā)揮失常，原本應(yīng)該答對的題沒有答對，應(yīng)該答錯的卻仍然還是錯誤，成績要比平日里更差一些。但這兩種人的焦慮只是短暫存在于考試之前，考試之后都會消失的無影無蹤，更加不會給日常的校園生活造成明顯的影響。

所以焦慮情緒可能會“應(yīng)運而生”，但卻很少“影響深遠”，更不會打亂我們原本的正常生活。

可相比較而言，焦慮癥則完全不同。焦慮癥也會緊張，會恐懼，會莫名的擔心，而且很多時候是完全沒有原因的“憑空出現(xiàn)”。比如焦慮癥的患者很喜歡對還沒有發(fā)生的事情緊張擔心，這就是預(yù)期焦慮。另外焦慮癥患者的緊張和恐懼一般會長期存在，沒有任何原因的長期存在。而且很多患者即使經(jīng)過藥物治療，充分緩解了焦慮癥狀，但一旦面對某些可以導致焦慮的社會心理因素，仍然可能再次復(fù)發(fā)焦慮。原因也不復(fù)雜，因為焦慮癥通常會存在一些性格基礎(chǔ)，固定的思維方式，很難讓我們從此杜絕焦慮。

我常常對我的焦慮癥患者們說：你看到的事物原本沒有焦慮屬性，因為除了你之外的所有人都不覺得焦慮，那為什么你會覺得這件事物有焦慮屬性？就是因為是你人為的給它添加了焦慮屬性。所以焦慮癥是什么？焦慮癥是焦慮的人自己給自己設(shè)置的困難，是焦慮的人自己不愿放棄焦慮，是容易焦慮的人無法控制自己焦慮的結(jié)果。

關(guān)于焦慮癥的治療，我始終人為心理治療會更直至焦慮癥的根源性問題。但如果我們盲目的去追求心理治療，而心理治療一般起效也要2-3周，而且甚至有些人心理治療無效，那么焦慮癥患者是否能挺那么久？不見得不能挺，但是不應(yīng)該挺，也沒有必要挺。焦慮癥的藥物治療完全可以迅速改善患者的焦慮癥狀，同時進行心理治療，進一步改善患者心理上容易導致焦慮的根源，從而從跟本上治療焦慮癥。